在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)